Warzywa i owoce dla pięknej cery i paznokcie

Warzywa i owoce dla pięknej cery i paznokcie
Piękna cera i zadbane paznokcie, które się nie łamią to marzenie każdej kobiety. Dbać można o nie na różne sposoby. Początkiem właściciel pielęgnacji cery, włosów i paznokci zawsze powinna być jednak odpowiednia dieta. Bez niej nawet najlepsze odżywki nie zdziałają cudów. Co więc jeść i po co sięgać, aby cieszyć się promienną cerą, lśniącymi włosami i pięknymi paznokciami, które nie łamią się przy byle okazji? Przede wszystkim warto do swojej diety włączyć banany. Zawarty jest w nich potas, który chroni organizm przed utratą wapnia. A jego rola polega między...
read more
Tagi wpisu: , .